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室內蹦床公園像是一個上不封頂的籠子，支架以及護欄較為柔軟，一個相對密閉的空間使孩子們和大人在運動時可以免受外界的影響，玩得不亦樂乎。每個蹦床中都有籃筐等輔助器材，讓蹦床愛好者們不僅局限于單純的跳躍，還能體驗飛身灌籃的感覺，提高了蹦床的多樣性和游戲性。因為這樣，除了減肥塑身外，在釋放壓力、維護身心平衡方面，蹦床也不輸任何其他一種運動。研究表明，蹦跳不僅有利于成人而且對孩子身體機能、協調性的發展非常有幫助，同時還有利于孩子身高的增長和腦部發育。